In der Nacht von Samstag auf Sonntag werden die Uhren eine Stunde zurück auf die Winterzeit gestellt. Dann wird es noch früher dunkel und viele Menschen in Norddeutschland haben dann ein erhöhtes Schlafbedürfnis.
Mit Sabine Bunten, der Leiterin des neurologischen Schlaflabors am Klinikum Bremen-Ost, hat SAT.1 REGIONAL unter anderem darüber gesprochen, was gegen die Herbstmüdigkeit hilft.