Sind alle Geschenke besorgt? Ist der Baumschmuck schon vom Dachboden geholt? Ist das Weihnachtsessen vorbereitet? Das Fest der Liebe artet nicht selten in Stress aus. Für Menschen die Weihnachten alleine sind, ist diese Zeit auch häufig seelisch belastend. Einsamkeit macht traurig, nicht nur ältere Menschen sind betroffen.
Doch auch in der Vorweihnachtszeit gibt es Wege, mit dem Stress umzugehen und der Einsamkeit entgegenzuwirken. Wie das am besten funktioniert, darüber hat SAT.1 REGIONAL mit der Psychologin Bea Engelmann gesprochen.